אספרגוס ראגו עם עגבניות שרי ו Chervil Beurre Blanc

מתכון זה מספק 4 מנות. עם 588 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 55 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך מלח, אספרגוס, שאלוט, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. 6 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו אספרגוס עם Mussel Beurre Blanc, אספרגוס עטוף Prosciutto עם Beurre Blanc, ו דג חרב קלוי במחבת עם עגבניות קצוצות וביור בלאן לימון (מתכונים דומים).