אספרגוס, תפוח אדמה פינגרלינג, ופיצת גבינת עיזים

אספרגוס, תפוח אדמה פינגרלינג, גבינת עיזים Pizzan נטול גלוטן, ומספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 328 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד הכי טוב כמנה עיקרית, והוא נעשה בסביבה 45 דקות. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, שן שום, גבינת מוצרלה מחלב שלם, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב קמח התירס אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קמח תירס כקינוח. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. , שהוא מוצק. נסו אספרגוס, תפוח אדמה פינגרלינג, ופיצת גבינת עיזים, אספרגוס, גבינת עיזים & פרושוטו פיצה, ו אספרגוס, גבינת עיזים ופיצה כתומה (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים תפוחי אדמה בסיר קטן.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

ציוד שתשתמש בו

מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף

מספיק מים כדי לכסות על ידי 1 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

פסטה פאצ'רי (שפופרת גדולה) באורך של 2.5 אינץ' בקירוב על 2 אינץ' רוחב

ריצה מהירה עם מלח. מביאים לרתיחה ומבשלים עדעגבניות רכות, כ -10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

(צינור גדול)

ניקוז. מגניב.

חותכים תפוחי אדמה לפרוסות דקות.

מרכיבים שתצטרך

9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים

מחממים תנור ל 450 ° F.

ציוד שתשתמש בו

לחמניות Hoagie רכות, חתוכות לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

מפזרים גיליון rimlessbaking עם קמח תירס.

מרכיבים שתצטרך

בזיליקום טרי פרוס דק לא חובה

גליל ובצק גמיש עד סגלגל 16x11 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס פלפלים אדומים קלויים קצוצים או 1 צנצנת (2 אונקיות) פימיינטוס, סחוטים

עד 8 שזיפים

העברה tobaking גיליון.

מערבבים 1 כף שמן זית ולהשתובב בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)

ציוד שתשתמש בו

להברשה ולטיגון בשמן עמוק

מברשת שמן שום overdough.

מרכיבים שתצטרך

2 כפות פטרוזיליה עלים שטוחים איטלקית קצוצה

מפזרים 3/4 של בצל ירוק מעל, thenmozzarella, עוזב 1/2 אינץ גבול רגיל. למעלה עם פרוסות תפוחי אדמה וגבינת עיזים. Tossasparagus ו 1 כף שמן mediumbowl. לפזר אספרגוס על פיצה.

מרכיבים שתצטרך

חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'