אפוי ספגטי סקווש בסגנון לזניה

סגנון לזניה סקווש ספגטי אפוי הוא מתכון ים תיכוני המגיש 6. מנה זו מכילה סביב 14 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 322 קלוריות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך דלעת ספגטי, גבינת מוצרלה, עגבניות מבושלות, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה עובד היטב כמנה עיקרית. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שזה פגע במקום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -45 דקות. מתכונים דומים: סקווש ספגטי בסגנון לזניה, לזניה סקווש ספגטי, ו לזניה פסטו מעוך ספגטי.