קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות2
מגזין

אפונה הצמד סוכר עם נענע וכתום

אפונה הצמד סוכר עם נענע וכתום
אפונה הצמד סוכר עם מנטה וכתום עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מנה אחת מכילה 59 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. מתאים ל-6 מנות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך חמאה, עלי נענע, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 26%. נסו אפונה הצמד סוכר עם נענע, אפונה הצמד סוכר עם נענע, ו אפונה הצמד סוכר עם רוטב מנטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים אפונה בסיר גדול של מים מלוחים רותחים במשך 2 דקות; ניקוז. לעשות קדימה: יכול להתבצע 2 שעות קדימה.
מרכיבים שתצטרך
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים3 צנצנות (4 אונקיות כל אחת) פימיינטוס חתוכים לקוביות, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת
2
בואו לעמוד בטמפרטורת החדר. ממיסים חמאה במחבת בינונית על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
3
להקציף ב 1 כף מים. מערבבים בקליפת מנטה ותפוז; מוסיפים אפונה הצמד סוכר וsauté רק עד מחומם דרך, על 1 דקה. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביותפרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות
גרידה כתומהגרידה כתומה
חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דקחזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
4
מעבירים לקערה ומגישים.
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)1/4 כוס עוגיות ג'ינג'ר (בערך 5 עוגיות)