מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות8
ציון בריאות25
בלי גלוטןבלי לקטוז
דיאטותללא גלוטןללא לקטוז
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
צלי חזיר חריף
עוף חמוץ מתוק: פולו אין אגרודולצ'ה
סלט נקטרינה, פרושוטו ואנדיב
סלמון ואספרגוס עם פנה ורוטב שמנת קל
סלט אורז בר עם אדממה
צ'ילי הודו טחון חריף
צלעות טלה מצופות אגוזי לוז
סלסת שרימפס חריפה
סלט עגבניות ירוקות ואדומות
קרמי שוקולד קוקוס
מתכונים קשורים
צלי חזיר חריף
חטיפי לימון
פחזניות פקאן II
עוף חמוץ מתוק: פולו אין אגרודולצ'ה
מגזין

אפונה עם חזיר

אפונה עם חזיר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל אפונה עם חזיר. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, ויש בו בסה"כ : 426 קלוריות, 16 גרם חלבון ו 18 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם יש לך שום, אפונה, יין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב האפונה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח תות קלי קלות כקינוח. נסו Ham Hawaiian ומחווני גבינה, תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, וארוחת בוקר עם נקניק וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את השמן במחבת. מבשלים את הבצל במשך 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד שקוף.
מרכיבים שתצטרך
2
תגביר את החום.
3
מוסיפים את החזיר ומבשלים כ 3 דקות עד שהוא מתחיל חום. מערבבים את העגבניות והפפריקה. מביאים לרתיחה, ואז מבשלים במשך 3 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
4
מערבבים באפונה.
מרכיבים שתצטרך
5
מחית את השום, הפטרוזיליה, ואת כפית מלח יחד, ואז מערבבים את היין.
מרכיבים שתצטרך
6
מוסיפים למחבת ומתבלים בפלפל. מבשלים במשך 5 דקות יותר, ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך
7
מאמר var
8
Type_27_data = {};
9
מאמר
10
Type_27_data.init_step_by_step_images = 0;
צלי חזיר חריף
חטיפי לימון
עוף חמוץ מתוק: פולו אין אגרודולצ'ה
סלט נקטרינה, פרושוטו ואנדיב
חטיפי פטל מצופים
ביינייטים ברובע הצרפתי
סלמון ואספרגוס עם פנה ורוטב שמנת קל
סלט אורז בר עם אדממה
כריכי תה ביצים וגרגירי גרגירים
צ'ילי הודו טחון חריף