אפונה שחורה צלויה בצ'ילי

צ'ילי קלוי Black Eyed אפונה יכול להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 143 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 5g של שומן למנה. מתאים ל-10 מנות. לך לחנות ותביא מלח, אבקת צ'ילי, פלפל ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. עם כפית ציון של 83% המנה הזאת מעולה. מתכונים דומים: עוף צ'ילי עם אפונה שחורה, קציצות הודו משפשפות צ'ילי עם אפונים שחורות עיניים, ו אפונה שחורה צלויה.