אפייה כתומה-משמש
כתום - משמש לאפות הוא מנת תוספת צמחונית. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 287 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם חלב, תמצית vanillan, גלילי שמרים כתומים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. נסו אפיית עוף משמש-כתום, אפיית עוף משמש, ו לא לאפות ברים שקדים משמש (מתכונים דומים).
הוראות
להקציף יחד הראשון 7 מרכיבים עד מעורבב.
לפרק לחמניות כתומות, ולקצוץ.
מניחים בתבנית אפייה משומנת קלות 11 - x 7 אינץ'. לזרוק משמשים מיובשים עם לחמניות בצלחת.
יוצקים תערובת ביצה מעל; נקודה עם חמאה. כיסוי וצינה 4 עד 24 שעות.
אופים תבשיל 55 דקות עד 1 שעה או עד סט וזהב.
בואו לעמוד 5 דקות לפני ההגשה.
* 1 תחליף ביצה כוס ניתן להחליף חלמונים וביצים שלמות.