קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות22
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפיית בקר תירס

אפיית בקר תירס
אופי בקר תירס הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 2 מנות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -28 גרם חלבון , 41 גרם שומן ובסך הכל 648 קלוריות . , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד הכי טוב בתור תוספת, והוא נעשה תוך כ -35 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם עגבניות, מלח, מיץ לימון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . נסו לאפות לחם בקר תירס , מחבת צ'יפס בקר-תירס גבינה , ואפיית תירס ושעועית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים במחבת גדולה את בשר הבקר, הבצל, הסלרי והפלפל הירוק על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
להוסיף שום; לבשל דקה אחת יותר; לנקז. מערבבים פנימה את האורז, העגבנייה, מיץ הלימון, המלח והפלפל החריף; חום דרך. מערבבים פנימה מיונז.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
שום גויה®שום גויה®
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אפונה גויה®אפונה גויה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
כפית לשניים 15 אונקיות. כלי אפייה מצופים בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה, חתוכה לשמונה פלחיםעגבנייה, חתוכה לשמונה פלחים
4
מפזרים שבבי תירס מרוסקים.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
5
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 13-15 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות