קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות2
ציון בריאות22
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפיית בקר תירס

אפיית בקר תירס
אופי בקר תירס הוא מתכון ללא גלוטן וללא חלב עם 2 מנות. חלק אחד מהמנה הזו מכיל כ -28 גרם חלבון , 41 גרם שומן ובסך הכל 648 קלוריות . , מתכון זה מכסה 26% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד הכי טוב בתור תוספת, והוא נעשה תוך כ -35 דקות . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. אם יש לכם עגבניות, מלח, מיץ לימון וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 62% . נסו לאפות לחם בקר תירס , מחבת צ'יפס בקר-תירס גבינה , ואפיית תירס ושעועית (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים במחבת גדולה את בשר הבקר, הבצל, הסלרי והפלפל הירוק על אש בינונית עד שהבשר כבר לא ורוד.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
עגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיותעגבניות טריות בינוניות (בערך, קלופות וחתוכות לשישיות
הודו מבושל פרוס דק, מגוררהודו מבושל פרוס דק, מגורר
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
ציוד שתשתמש בו
1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה1 עד 1 1/2 כוסות שעועית מטוגנת, מחוממת היטב, מוסיפים מעט ציר עוף או מים כדי לאפשר מרקם חלק למריחה
2
להוסיף שום; לבשל דקה אחת יותר; לנקז. מערבבים פנימה את האורז, העגבנייה, מיץ הלימון, המלח והפלפל החריף; חום דרך. מערבבים פנימה מיונז.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים2 כפות בתוספת 1/2 כוס מים, מחולקים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
בקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק אחד (340 גרם) רוטב חמוץ מתוק, מחולק
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
3
כפית לשניים 15 אונקיות. כלי אפייה מצופים בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
טרגון אופציונליטרגון אופציונלי
4
מפזרים שבבי תירס מרוסקים.
מרכיבים שתצטרך
צ ' יפס תירסצ ' יפס תירס
5
אופים, ללא כיסוי, ב-350 מעלות למשך 13-15 דקות או עד שהם מתחממים.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה