אפיית מוח ממולא

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ממולאים מח לאפות. מנה אחת מכילה עד 19 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 252 קלוריות. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לכם שמן זית, פרמזן, עשבי תיבולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. אם אהבתם את המתכון הזה, תסתכל על מתכונים דומים אלה: מח מפוחלץ ספרדי, מח ואורז, ו מח קארי מרוסק.