אפרסק וקרמבל אוכמניות יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 316 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי עמילן תירס, קליפת לימון, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אפרסק + אוכמניות קראמבל, אפרסק אוכמניות להתפורר, ו עוגיות אפרסק ובלקברי עם קרם אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-400F משמנים צלחת אפייה מרובעת בגודל 8 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בקערה גדולה, לשלב אפרסקים, אוכמניות, קליפת לימון, 1/3 כוס סוכר קורנפלור. להפיץ באופן שווה בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מים נוספים
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
1 חפיסת סוכריות שוקולד חלב עם שקדים (4-1/4 אונקיות), קצוצות