אפרסק וקרמבל אוכמניות יכול להיות רק הקינוח שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 316 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי עמילן תירס, קליפת לימון, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אפרסק + אוכמניות קראמבל, אפרסק אוכמניות להתפורר, ו עוגיות אפרסק ובלקברי עם קרם אוכמניות (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל-400F משמנים צלחת אפייה מרובעת בגודל 8 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בקערה גדולה, לשלב אפרסקים, אוכמניות, קליפת לימון, 1/3 כוס סוכר קורנפלור. להפיץ באופן שווה בתבנית אפייה.
מרכיבים שתצטרך
חצי-חצי או קצפת, לא חובה
1 פחית (12 אונקיות) סודה דיאטטית
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
אפרסקים לבנים בשלים, קלופים, מגולענים וקצוצים
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
2 תפוזים בינוניים, פרוסים וחצויים
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
בקערה בינונית, מערבבים יחד קמח, שקדים, מלח ונותר סוכר חום 1/2 כוס. באמצעות בלנדר מאפה או שני סכינים, לחתוך חמאה עד תערובת דומה ארוחה גסה.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
( 23)
תוספת מוקצפת ודובדבני מרשינו עם גבעולים, לא חובה
לוראן מטבח מקצועי®
(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
מפזרים בשכבה זוגית על פירות.
מרכיבים שתצטרך
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
5
הגדר תבנית אפייה על תבנית אפייה מרופדת בנייר כסף כדי לתפוס כל מיץ שעשוי לבעבע מעל.