קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות0
מגזין

אפרסק ורוטב סוכר חום

אפרסק ורוטב סוכר חום
אפרסק & רוטב סוכר חום נטול גלוטן, וצמחוני רוטב. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 66 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. אם יש לכם סוכר חום, קינמון טחון, אפרסקים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו צלעות חזיר סוכר חום עם רוטב ברביקיו אפרסק גאורגיה, צלעות חזיר עם סוכר חום עם רוטב ברביקיו אפרסק, ו עוגת קילו סוכר-אגוז חומה עם רוטב אפרסק-מייפל (מתכונים דומים).

הוראות

1
ממיסים 2 כפות חמאה לא מלוחה במחבת לא מקל גדולה על חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
חמאה ללא מלחחמאה ללא מלח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מוסיפים 4 אפרסקים גדולים מגולענים פרוסים למחבת; לבשל 3 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
אפרסקאפרסק
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים 2 כפות סוכר חום ו 1/2 כפית קינמון טחון למחבת; לבשל 1 דקה או עד שהסוכר נמס, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
קינמון טחוןקינמון טחון
סוכר חוםסוכר חום
סוכרסוכר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
רוטב פירות עצה רטבי פירות מסורתיים רבים להשתמש עודף של סוכר. בחירת פירות בשלות שיא שלהם, כאשר הם מתוקים באופן טבעי, ישמור קלוריות וסוכר למינימום.
מרכיבים שתצטרך
פירותפירות
רוטברוטב
סוכרסוכר

ציוד