קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אפרסק פריך קל אני

אפרסק פריך קל אני
זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. . מתכונים דומים: אפרסק פריך קל, אפרסק פריך קל, ו אפרסק פריך קל אני.

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
יוצקים אפרסקים משומרים לתוך תבנית אפייה 9x13 אינץ'; ודא מיצים לכסות אפרסקים, אם לא להוסיף כמות קטנה של מים רק כדי לכסות פירות.
מרכיבים שתצטרך
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
3
מערבבים אפרסקים עם 1/2 כוס הסוכר ומפזרים קינמון לטעום לתערובת.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
4
מפזרים תערובת עוגה יבשה באופן שווה על גבי תערובת אפרסק. לתקוע חורים לתוך תערובת עוגה כדי לאפשר מיץ דרך.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
5
חותכים מקל של מרגרינה לטפיחות קטנות, הצבת באופן אקראי מעל.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
6
מפזרים את שארית 1/2 כוס סוכר ואבק קל של קינמון.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
7
אופים בתנור שחומם מראש במשך 25 עד 30 דקות, או עד תערובת מיץ הוא מבעבע והחלק העליון של ציפוי תערובת העוגה הוא קרום וזהוב חום.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל ואגוזי פקאן נוספיםגלידת וניל ואגוזי פקאן נוספים
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®