אפרסק-ריבס פריך
אפרסק-ריבס פריך הוא צמחוני קינוח. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 307 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 7g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אפרסקים, סוכר מגורען, שיבולת שועל מהירה בישולוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. מתכונים דומים: אפרסק ריבס פריך, אפרסק ריבס פריך, ו אפרסק, ריבס וג'ינג'ר פריך.
הוראות
שלב הראשון 4 מרכיבים בקערה בינונית; להוסיף 1/4 כוס קמח, ערבוב היטב.
יוצקים תערובת לתוך צלחת אפייה 13-x-9 אינץ ' מצופה ספריי בישול.
מערבבים שיבולת שועל, סוכר חום, ונותר 1 כוס קמח בקערה קטנה; לחתוך חמאה קרה עם מזלג או בלנדר עד תערובת דומה פירורים גסים.
מפזרים תערובת שווה על מילוי פירות.
אופים ב 375 במשך 45 עד 50 דקות או עד מבעבע.