קושיקשה
מוכן ב32 דק.
מנות4
ציון בריאות13
דיאטותפסקאטרית
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
אצבעות דגים פריכות
אצבעות דגים פריכות עשויות להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה במנה זו יש: 302 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. אם יש לך פלפל, לחם, פלפל קאיין, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב יוגורט דל שומן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,יוגורט ליים כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 32 דקות. מתכונים דומים: אצבעות דגים פריכות, אצבעות דגים פריכות עם סלט החווה חלפיניו, ו אצבעות עוף פריכות.
הוראות
2
שים את הלחם בקערה של מעבד מזון ודופק עד פירורי לחם טופס. טוסט הפירורים במחבת nonstick גדולה ויבשה מעל חום בינוני גבוה, ערבוב לעתים קרובות לשבור את הפירורים עם כף אם הם מתחילים להישאר יחד, עד פריך וזהב, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה![רכז לימונדה מופשר, מחולק]()
רכז לימונדה מופשר, מחולק![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה
רכז לימונדה מופשר, מחולק
למריחה על טוסט אם רוציםציוד שתשתמש בו![(כגון ביסקוויטים מארי)]()
(כגון ביסקוויטים מארי)![חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות]()
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
(כגון ביסקוויטים מארי)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן5
לרסס תבנית אפייה עם שמן זית ספריי בישול. על צלחת, לשלב את הקמח, מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![תרסיס שמן זית]()
תרסיס שמן זית![1 כוס אורז בר, שטוף היטב]()
1 כוס אורז בר, שטוף היטב![לוראן מטבח מקצועי®]()
לוראן מטבח מקצועי®
תרסיס שמן זית
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
לוראן מטבח מקצועי®ציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®6
חותכים את הפילה לרצועות 4 על ידי 1 אינץ'. כמה חתיכות בכל פעם, לטבול את הדגים לתוך תערובת הקמח, לאבק את עודף. טובלים את הדג בביצה ואז את פירורי הלחם. מסדרים על תבנית האפייה וממשיכים עד שכל הדג מצופה בפירורי לחם.
מרכיבים שתצטרך![חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה]()
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצה![לוראן מטבח מקצועי®]()
לוראן מטבח מקצועי®![Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק]()
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק![עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים]()
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים![(קיבלר)]()
(קיבלר)
חבילה אחת (12 אונקיות) שעועית ירוקה טרייה, קצוצהלוראן מטבח מקצועי®
Cippolini, בצל מתוק איטלקי קטן בצורת שטוח, קלוף ופרוס דק
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים
(קיבלר)ציוד שתשתמש בו![ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®]()
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®8
בינתיים, בקערה קטנה, מערבבים יחד את היוגורט, מיונז, חרדל, רוטב ווסטרשייר, עירית וקיין, אם משתמשים. עונה, לפי הטעם, עם פלפל שחור טחון טרי.
מרכיבים שתצטרך![12 עד 16 לחמניות סנדוויץ']()
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'![פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה]()
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות]()
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות![מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק![פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט]()
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט![חבילת עוגת שכבות וניל קפואה]()
חבילת עוגת שכבות וניל קפואה
12 עד 16 לחמניות סנדוויץ'
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
שמן זית בתוספת 3 עד 4 כפות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
פרוסים לחתיכות של 1/2 אינץ', שוטפים ושומרים עלים יפים, לקישוט
חבילת עוגת שכבות וניל קפואהציוד שתשתמש בו![פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה]()
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהציוד
מרכיבים
0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פרוסות לחם מחיטה מלאה כל אחד)]()
פרוסות לחם מחיטה מלאה כל אחד)1צביטה![קמצוץ פלפל קאיין, אופציונלי]()
קמצוץ פלפל קאיין, אופציונלי2(חוֹרֶף)![חרדל דיז'ון]()
חרדל דיז'ון2![ביצים, מוכות לערבב]()
ביצים, מוכות לערבב454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![פילה פלאונדר]()
פילה פלאונדר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![עירית טרייה חתוכה]()
עירית טרייה חתוכה2(חוֹרֶף)![1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק]()
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![יוגורט בסגנון יווני ללא שומן]()
יוגורט בסגנון יווני ללא שומן11 קילו קישואים,![(צינור גדול)]()
(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![קמח מחיטה מלאה]()
קמח מחיטה מלאה1(יכול להיות או להרחיק)![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
נקניקיית חזיר לא מכוסה113אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פרוסות לחם מחיטה מלאה כל אחד)1צביטה
קמצוץ פלפל קאיין, אופציונלי2(חוֹרֶף)
חרדל דיז'ון2
ביצים, מוכות לערבב454אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
פילה פלאונדר1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
עירית טרייה חתוכה2(חוֹרֶף)
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק796 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
יוגורט בסגנון יווני ללא שומן11 קילו קישואים,
(צינור גדול)1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
קמח מחיטה מלאה1(יכול להיות או להרחיק)
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות את גיפט מאת קאת 'י לי גיפורד פינו גריג' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.8 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.
