קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות19
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

אצבעות פרמזן

אצבעות פרמזן
פרמזן אצבע פעוטות דורש סביב 1 שעה מתחילתו ועד סופו. מתכון זה מכין 4 מנות עם 357 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 14 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 306 אנשים הכינו את המתכון הזה ויכינו אותו שוב. הרבה אנשים מאוד אהבו את התוספת הזו. לכו לחנות ואספו אחוז יוגורט יווני, שמיר, תפוחי אדמה משיש ועוד מספר מצרכים להכנתו היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. בסך הכל, המתכון הזה מרוויח ציון מדהים של 92%. מתכונים דומים: אצבעות פרמזן, טאטר-פחות פרמזן זוצ'יני פעוטות, ו כמהין פרמזן טאטר טוטס.

הוראות

1
צפו כיצד להכין את המתכון הזה.
2
מחממים את התנור ל 425 מעלות צלזיוס.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
בסיר מכסים את תפוחי האדמה ב -1 אינץ ' מים.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
4
הוסף מספיק מלח כשר כדי שהמים יהיו מלוחים. מביאים לרתיחה, ואז מבשלים עד שבקושי מתרכך, 10 עד 12 דקות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
5
מסננים לחלוטין.
6
יוצקים את תפוחי האדמה על מגש סדינים ועם מגש סדינים נוסף לוחצים לשטח ולשבור את הקליפות.
מרכיבים שתצטרך
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
7
מוסיפים כמות טובה של מלח כשר (תפוחי אדמה אוהבים מלח), ואז את שמן הזית, הפרמזן והפלפל וזורקים לפיזור.
מרכיבים שתצטרך
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחרבקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®ממרח גבינת בצל של אמבט PHILADELPHIA®
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
8
אופים על מגש גיליון עד פריך, 25 עד 30 דקות, מרפרף מדי פעם.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
9
מגישים חם עם צד של רוטב חווה יווני.
מרכיבים שתצטרך
רוטב ראנץרוטב ראנץ
10
בקערה מערבבים יחד את היוגורט היווני, חלב החמאה, השמיר, השום והדבש.
מרכיבים שתצטרך
יוגורט יוונייוגורט יווני
2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')2 קליפות מאפה לא אפויות (9 אינץ')
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגטבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
11
מוסיפים מלח ופלפל לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן