ארוגולה, ענבים וסלט זרעי חמניות

ארוגולה, ענבים, סלט זרעי חמניות עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-6 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 81 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו מלח, חרדל מאבן, שמן זרעי ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו שעועית וסלט זרעי חמניות, סלק, אבוקדו, סלט ארוגולה עם גרעיני חמניות, ו סלט ענבים, אבוקדו וארוגולה (מתכונים דומים).