קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות52
מגזין

ארוחת הצהריים של באם

ארוחת הצהריים של באם
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ארוחת הצהריים של באם. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 406 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 20 גרם שומן. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. אם יש לכם מלח ופלפל, בצל, תפוחי אדמה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב תפוחי האדמה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחמניות בטטות תפוחי אדמה כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: קופסת אוכל., קופסת אוכל " כיף " - בשל, ו תיק האוכל החום שלו..

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
2
לפרוס 4 ריבועים של רדיד אלומיניום.
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
3
מניחים סטייק קובייה אחד על כל פיסת נייר.
מרכיבים שתצטרך
סטייק קובייהסטייק קובייה
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
4
מורחים מרגרינה על הסטייקים, ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
5
שכבה אחת של תפוח אדמה פרוס על כל סטייק, וכמה טבעות בצל. מתבלים שוב במלח ופלפל, אם תרצו. מקפלים את נייר הכסף סביב האוכל, ולאטום לתוך שקית.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
6
מניחים מנות על תבנית אפייה.
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
אופים במשך 45 דקות בתנור שחומם מראש, עד שהבשר כבר לא ורוד, ותפוחי האדמה רכים. פתח בזהירות, כמו קיטור חם ישוחרר.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםפרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה