ארוחת ערב: BLT עם אבוקדו ושרימפס

, המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 365 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. גשו לסופר וקנו עגבנייה, חסה, מיונז ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: כריך סרטן ואבוקדו, ארוחת ערב: סלק, אבוקדו וסלט גבינת עיזים, ו ארוחת ערב: מרק תירס מתוק עם קרם אבוקדו (מתכונים דומים).