ארוחת ערב: ברוקולי עם חמאת לימון

ארוחת ערב: ברוקולי עם חמאת לימון עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מנה אחת מכילה 472 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 40 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. אם יש לך צנוברים, שמן זית, גרידת לימון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו ארוחת ערב: ברוקולי ראבה ופסטה נקניק, ארוחת ערב הערב: ברוקולי רב עם טעמים אסיאתיים, ו ארוחת ערב: ברוקולי עם פפרוני ופירורי לחם (מתכונים דומים).