קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות3
ציון בריאות14
מגזין

ארוחת ערב הלילה: נקניקיית ארוחת בוקר, צ'יפס ביתי וביצים

ארוחת ערב הלילה: נקניקיית ארוחת בוקר, צ'יפס ביתי וביצים
מתכון ארוחת ערב: ארוחת בוקר נקניק, צ'יפס ביתי, וביצים יכול לספק את התשוקה האמריקאית שלך בערך 45 דקות. מתאים ל-3 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון יש 699 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 47g של שומן למנה. אם יש לכם בצל, שום, שמן canolan, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה עובד היטב כמו מנות ראשונות במחיר סביר. נסו ארוחת ערב הערב: צ'יפס ביתי עם פפריקה עם ביצה עלומה, ארוחת ערב הלילה: ביצים בכור המצרף (ביצים אפויות ברוטב עגבניות), ו ארוחת ערב: צ'וריסו וביצים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בינתיים, מניחים את תפוחי האדמה בקערה בטוחה במיקרוגל גדול, מפזרים מלח, וכף שמן. מכסים בניילון נצמד ואז מניחים במיקרוגל במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהאורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
להוסיף קצת כף נוספת או כך של שמן קנולה למחבת במידת הצורך, ולהפוך את החום לחום בינוני-נמוך. בזהירות לפצח את הביצים. מבשלים כ 1 1/2 דקות ולאחר מכן להעיף בזהירות. לבשל במשך 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית8 פרוסות (בעובי 1/4 אינץ') גבינה שוויצרית
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
מגישים את הביצים על גבי חלק מהצ ' יפס הביתה מניחים את קציצות נקניקיות ארוחת הבוקר בצד. למעלה עם כמה תיבול קריאולי נוסף, אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
קציצות נקניקקציצות נקניק
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל