ארוחת ערב הערב: שקדי חזיר א-לה מקסיקנה
צריך ללא גלוטן, חלב חינם, ומנה עיקרית ראשונית? ארוחת ערב הלילה: בשר חזיר Tenderloin à La Mexicana יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 273 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך שמן זית, אפאזוט סניף או, שיני שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 28 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו ארוחת ערב: כריך בשר חזיר, ארוחת ערב: סטייק מוקסיקנה, ו ארוחת ערב: בשר חזיר ממולא של ז'אק פפין (מתכונים דומים).
הוראות
פלפלים צלויים מעל להבת סטובטופ פתוחה או מטאטא, הופך עד מושחר בכל רחבי.
להעביר לקערה ולכסות במגבת מטבח עד מגניב מספיק כדי להתמודד. לקלף את עורות מושחרים ולשטוף מתחת למים קרים כדי להסיר זרעים. חותכים לרצועות דקות.
בינתיים, בנדיבות מלח חתיכות tenderloin.
מחממים את השמן עד כמעט עישון, ולאחר מכן מוסיפים את החזיר לצרוב על חום בינוני גבוה עד השחמה בכל רחבי.
הסר את החזיר, משאיר את השמן במחבת.
מוסיפים את הבצל פרוס ומבשלים 4-5 דקות על אש בינונית עד הזהב אבל עדיין פריך, ולאחר מכן להוסיף את השום רצועות poblano ומבשלים עד ריחני, על 2 דקות.
מוסיפים את העגבניות, המרק או המים עם ווסטרשייר, ואת epazote אם משתמשים. מביאים לרתיחה ומבשלים עד מעובה מעט, 4-5 דקות, ולאחר מכן מוסיפים בשר וכוסברה אם משתמשים. מבשלים עד חזיר מבושל דרך. מתבלים במלח לפי הטעם.