קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות29
מגזין

ארוחת ערב מחבת בקר פלורנטין

ארוחת ערב מחבת בקר פלורנטין
ארוחת ערב מחבת בקר פלורנטין יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 310 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, גבינת פרמזן, מלח שום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. נסו ארוחת ערב מחבת בקר גביני, בשר טאקו מחבת ארוחת ערב, ו בוריטו בקר ושעועית מחבת ארוחת ערב (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקר ובצל חום במחבת nonstick גדולה, ערבוב עד בשר מתפורר.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
בקרבקר
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
מסננים ומחזירים תערובת למחבת.
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מערבבים עגבניות ו-4 המרכיבים הבאים; מבשלים עד מחומם.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייהעגבנייה
4
מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה

ציוד