קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות19
מגזין

ארוחת ערב: סלט קיסר צלוי

ארוחת ערב: סלט קיסר צלוי
מתכון ארוחת ערב: קלוי צלוי סלט קיסר מוכן תוך כ 45 דקות, וזה בהחלט עצום ללא גלוטן ו pescatarian ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. זה מנות ראשונות יש 315 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 32 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 149 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך 4 אנשובי, מיץ לימון, רוטב ווסטרשייר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ארוחת ערב: סלט קיסר, ארוחת ערב: סלט קיסר בגריל, ו ארוחת ערב: סלט קיסר של פראן אדריה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 400 ° F. בצלי קטן, לזרוק צלפים עם שמן. צלוי 18 עד 20 דקות, ערבוב 2 עד 3 פעמים במהלך הבישול, עד רק פריך.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
בינתיים, שום בשר טחון ואנשובי במעבד מזון קטן (או לעשות זאת ביד ולהוסיף מרכיבים הבאים לקערה הגשה).
מרכיבים שתצטרך
Parmigiano-Regiano מגורר, לעבורParmigiano-Regiano מגורר, לעבור
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
בשר טחוןבשר טחון
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים חלמון ביצה, מיץ לימון ורוטב ווסטרשייר ודופק לשלב ביסודיות. מתבלים בפלפל שחור. בזרם איטי עם המכונה פועלת, מוסיפים שמן זית כדי ליצור תחבושת. דופק בחצי מהגבינה ורוטב העונה לפי הטעם עם מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
שעועית ירוקה כבושהשעועית ירוקה כבושה
פפרונצ'יני, לקישוטפפרונצ'יני, לקישוט
עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
עוגיות ג'ינג'רס, מחולקותעוגיות ג'ינג'רס, מחולקות
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
מערבבים חסה ורוטב ולזרוק בזהירות לשלב. מחלקים בין צלחות העליון עם צלפים קלויים גבינת פרמזן הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץפלפלי צ'ילי סראנו או חלפיניו גדול אחד, ללא גרעינים וקצוץ
3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון3 כפות חרדל, רצוי דיז'ון