ארוחת ערב: פסטה בקיץ עם צנוברים ולימון

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל ארוחת ערב הלילה: פסטה Summertime עם צנוברים ולימון. ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 11 גר' של חלבון, 30 גרם של שומן, וסך הכל 314 קלוריות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך שמן זית כתית נוספת, פלפל, פטרוזיליה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו ארוחת ערב: פסטה עם אספרגוס, לימון וצנוברים, ארוחת ערב הערב: פסטה עם טונה, צנוברים, זרעי שומר, צלפים ולימון, ו ארוחת ערב: רוטב עגבניות עם צנוברים, צלפים, זיתים וצימוקים (מתכונים דומים).