ארטישוק מכרסם

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכונים למנה עיקרית, אז נסו לכרסם ארטישוק. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה 53% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 87 גרם חלבון, 124 גרם שומן, ובסך הכל של 1701 קלוריות. 1 אדם התרשמו מתכון זה. ראש לחנות ולקחת פטרוזיליה, פלפל ואורגנו, רוטב חם, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קאפקייקס תירס ממתקים כמו קינוח. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 80%. הציון הזה די טוב. נסו ארטישוק מכרסם, ארטישוק מכרסם, ו שדון מכרסם (מתכונים דומים).