מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות51
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
סלט תפוחים פירותי
סלט תפוחי אדמה שום ראנץ'
סלט סלט אדום, לבן וכחול
מנה חמה של חזיר ואטריות
תבשיל חזיר קרמי וברוקולי
מתכונים קשורים
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
ממרח בקר פקאן חם
מגזין

ארטישוק עם למונז

ארטישוק עם למונז
ארטישוק עם Lemonnaise נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 90 קלוריות. גשו לסופר וקנו חומץ מזוקק, פלפלים, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו ארטישוק, איך גריל ארטישוק, ו ארטישוק ממולא (מתכונים דומים).

הוראות

1
למלא 6-8 ליטר מחבת באמצע הדרך עם מים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
2
מוסיפים חומץ ופלפל; מביאים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
צרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימיןצרור עשבי תיבול של כוסברה טרייה, מיורן או אורגנו וטימין
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
3
בינתיים, לחתוך על 1 אינץ ' את צמרות ארטישוק; להשליך טיפים. גזוז גבעולים סומק עם תחתית. משוך את ולהשליך עלים קטנים מלמטה. עם מספריים, לחתוך טיפים קוצניים מן העלים החיצוניים הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבחמספריים מטבח
4
מוסיפים ארטישוק למים ומבשלים, מכוסה, עד תחתית פירס בקלות, 30 עד 35 דקות; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
5
בעוד ארטישוק לבשל, לעשות lemonnaise. במעבד מזון או בלנדר (בלנדר מייצר את התוצאות הטובות ביותר), מערבולת טופו, מיץ לימון, שמן וחרדל עד חלקה. מתבלים במלח ופלפל. (אם ביצוע קדימה, צ ' יל אטום עד 1 יום; מערבבים לפני השימוש.)
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו8 פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
רוטב סויה 1 כף שומשוםרוטב סויה 1 כף שומשום
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
מגישים ארטישוקים עם רוטב לטבילה.
מרכיבים שתצטרך
1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה1 חסה רומאנית לב קטנה, קצוצה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
7
שינוי רוטב dunk שלך: עבור וריאציות על lemmonaise (שלב 4 לעיל), להוסיף מרכיבים למתכון הבסיסי מערבולת בבלנדר או מעבד מזון עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ציוד שתשתמש בו
ועוד 2 כפות מי קרחועוד 2 כפות מי קרח
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
1
להוסיף 1 שן שום טחון.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון
2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים2 ו-3/4 כוסות שקדים שלמים, עם הקליפה וקלויים
1
מוסיפים 2 כפיות צלפים סחוטים ו 1 1/2 כפיות משחת אנשובי.
מרכיבים שתצטרך
משחת אנשובימשחת אנשובי
1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס1 כוס צימוקים זהובים, טחונים גס
2
רוטב צ ' ילי כוסברה: במקום מיץ לימון, להשתמש 4 כפיות מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
הוסף 1/2 ל 1 צ ' ילי סראנו טרי גזע ו 1/3 כוס ארוז כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוס כוסברה טרי.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טרייהכוסברה טרייה
ליים, גרידה מ-1, מיץ משניהםליים, גרידה מ-1, מיץ משניהם
1
מוסיפים 1/4 חצאי עגבניות יבשים כוס (לא ארוז בשמן).
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
דַק-דַק-
1
להוסיף 1 כוס כל עלי תרד ארוזים קלות ופטרוזיליה, ו 1/2 כוס בצל ירוק קצוץ.
מרכיבים שתצטרך
כפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאהכפית אחת של אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
1/4 כוס שומן חזיר1/4 כוס שומן חזיר
1
הוסף 2 כפות כל מדירה עירית טחון.
מרכיבים שתצטרך
מדיירהמדיירה
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
2
רוטב כוסברה תפוזים: השתמש רק 1 כף מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
3 מקלות בייגלה3 מקלות בייגלה
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
3
מוסיפים 4 כפיות מיץ תפוזים ו 1/2 כפית כל כוסברה הקרקע וקליפת תפוזים מגוררת.
מרכיבים שתצטרך
כוסברה טחונהnameכוסברה טחונהname
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
4
רוטב שומשום תמרי: תחליף שמן שומשום אסייתי (קלוי) לשמן זית.
מרכיבים שתצטרך
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
תמריתמרי
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
5
הוסף 1 1/2 כפיות תמרי.
מרכיבים שתצטרך
תמריתמרי
כריך וופל
תבשיל עוף ושעועית
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
עוף בבצק עלים
מחבת רביולי יוונית
לחם אגוזים ופירות
מרק קציצות טלה (Sopa de Albondigas)
בוריטוס פיקניק חם (
Arroz con Pollo - עוף ואורז
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו