ארטישוק צלוי באש עם איולי עשב
ארטישוק קלוי אש עם איולי עשב הוא חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 16 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 586 קלוריות. אם יש לך ארטישוק, חלמונים, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב פירורי הלחם היבש אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללא גלוטן חלב עוגות קוקוס בחינם כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו ארטישוקים צלויים עם איולי לימון, ארטישוק מאודה עם איולי פלפל אדום קלוי, ו ארטישוק קלוי עם איולי קשיו שמנת (מתכונים דומים).