ארטישוקים גזומים

ארטישוק גזוז הוא ללא גלוטן, ו מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 74 קלוריות. 3 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: עוגת גבינה מעוטרת בצ'וקוברי., קצוצים למטה צ'דר & תפוחי אדמה דוכסית צ' ייב, ו ארטישוק.