קושירגיל
מוכן ב35 דק.
מנות4
ציון בריאות57
מגזין

אריזת נייר פטריות

אריזת נייר פטריות
פטריות מנייר עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון משרת 4 . חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 4 גר' של חלבון, 17 גרם של שומן, וסך הכל 183 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לכם פטריות קרים, בצל ירוק, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . נסו עוף בפויל-Pack & פטריות, לסכל-לארוז ירקות, ו לסכל עוף לארוז (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את הגריל לחום גבוה. גריז קל 4 יריעות גדולות של רדיד אלומיניום חובה כבדה.
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
ממלאים כל פטריה בכמויות שוות של בצלים ירוקים וצנוברים.
מרכיבים שתצטרך
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
3
מניחים 6 פטריות על כל פיסת נייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
4
רסס עם שמן זית, ומתבלים במלח ופלפל. אטמו את נייר הכסף סביב הפטריות, ויצרו 4 מנות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב1 כוס אורז בר, שטוף היטב
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
ציוד שתשתמש בו
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות
5
מניחים את חבילות הנייר על הגריל שחומם מראש, ומבשלים 20 דקות, עד שהפטריות רכות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות