באבא גנוש

Name: באבא גנוש
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: המזרח התיכון
Ingredients: 0 (יכול להיות או להרחיק) נקניקיית חזיר לא מכוסה; 1 (יכול להיות או להרחיק) זרעי כמון, קלויים ומרוסקים; 680 אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים) חציל גדול (אודות; 3 (חוֹרֶף) פטרוזיליה טרייה קצוצה; 1 (יכול להיות או להרחיק) רוטב פלפל לימון; 1 1 קילו קישואים, תפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד; 3 (חוֹרֶף) מיץ לימון טרי; 2 (חוֹרֶף) מיונז דל שומן; 59 6 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק צנוברים, קלויים; 2 (חוֹרֶף) טחינה (ממרח שומשום קלוי)

באבא גנוש עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 83 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מיץ לימון, זרעי כמון, טחינה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ללא חלב וצמחוני דיאט. זה הוא מאוד תקציב ידידותי מתכון לאוהדים של מזון המזרח התיכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: באבא גנוש, באבא גנוש, ו באבא גנוש.

הוראות

מחממים תנור ל-37

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

פירס חצילים מספר פעמים עם מזלג; מניחים על גיליון אפייה מרופדת בנייר כסף מצופה ספריי בישול.

מרכיבים שתצטרך

חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר

1 שקית תרד טרי

ציוד שתשתמש בו

ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®

4 כפות ריבת פטל, אוכמניות או תות

אופים ב 375 במשך 45 דקות או עד מכרז.

ציוד שתשתמש בו

חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן

חצילים חתוכים לשניים. לגרוף את עיסת; להשליך עורות.

מרכיבים שתצטרך

1 שקית תרד טרי

מסננים עיסת חצילים במסננת במשך 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 שקית תרד טרי

ציוד שתשתמש בו

1/2 קילו טופו יציב, שבור

מניחים צנוברים, זרעי כמון, ושום במעבד מזון; דופק עד קצוץ דק.

מרכיבים שתצטרך

3 תפוחי אדמה רדומים, חתוכים לחתיכות בגודל 1 אינץ'

חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי

1 תפוז, גרידה

ציוד שתשתמש בו

(כגון ביסקוויטים מארי)

מוסיפים חצילים, מיץ לימון, 2 כפות מיונז, טחינה, 1 כפית מלח ופלפל שחור למעבד מזון. תהליך עד חלקה. תערובת חצילים כפית לתוך קערה בינונית; מערבבים פטרוזיליה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות חמאה ללא מלח, חתוכה ל-6 חתיכות