מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות1
ציון בריאות100
בריאות
מטבחיםמקסיקני
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
שרימפס עם סטייל
חמאה עם חמאת ליים-כוסברה
סצ'ואן שרימפס
תבשיל פירות ים
שיפודי שרימפס ציפי
עוגת מסיבת בריכה
אטריות אורז בוטנים חריפים
אטריות אורז בוטנים חריפים
BBQ שרימפס Quesadillas
מתכונים קשורים
רליש חמוציות טרי
כריכי דובי
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
מגזין

באחה טאקו דגים

באחה טאקו דגים
צריך מנה עיקרית פסקטריאנית? טאקו דגים באחה יכול להיות מתכון עצום לנסות. מנה אחת מכילה עד 223 גרם חלבון 120 גרם של שומן, וסך הכל 4152 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %90 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. גשו לסופר וקנו קמח, בירה, טריז ליים, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו3 היה אומר שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. מתכונים דומים: באחה טאקו דגים, באחה טאקו דגים, ו באחה טאקו דגים.

הוראות

1
לטאטא יחד את הקמח, בירה, ותערובת תיבול טאקו.לשטוף נאגטס שפמנון וטפיחה יבשה עם נייר toweling.In מעבד מזון או בלנדר, לעבד במשך כמה שניות שמנת חמוצה, כוסברה, מיץ ליים ותערובת תיבול טאקו נוסף לפי הטעם.אתה לא רוצה להפוך את הכוסברה לנוזלית לחלוטין.הכן garnishes כמו שאתה מחמם על 1/2 " של שמן במחבת ברזל יצוק או מחבת כבדה ל 182°. dip נאגטס דגים לתוך הבלילה ומניח בשמן חם עם מזלג.הפעל פעם אחת לאחר כ 1 דקה חום בצד השני עבור אחר minute.Do זה בקבוצות.אל תצטופפו עם הדגים.
מרכיבים שתצטרך
שבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
שפמנוןשפמנון
נגיסי עוףנגיסי עוף
שזיפים מבושלים או פירות אחריםשזיפים מבושלים או פירות אחרים
1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
רצועת קליפת לימוןרצועת קליפת לימון
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
2
מסננים על נייר גרירה ולשמור חם בתנור 93° עד מוכן לשרת.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
3
טורטיות חום בנייר כסף בתנור או nuke אותם עטוף במגבת מטבח נקייה.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק3/4 פאונד רוסטביף מבושל פרוס דק
ציוד שתשתמש בו
סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשהסופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה
רצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובהרצועות פלפל אדום מתוק קלוי ועירית טחונה נוספת, לא חובה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)

מרכיבים

1עבור כל אחד.כרוב מגורר דקכרוב מגורר דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'נגיסי שפמנון או 1 lb דגים לבנים אחרים, לחתוך לחתיכות 1 אינץנגיסי שפמנון או 1 lb דגים לבנים אחרים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'נגיסי שפמנון או דגים לבנים אחרים, לחתוך לחתיכות 1 אינץנגיסי שפמנון או דגים לבנים אחרים, לחתוך לחתיכות 1 אינץ1קבוצות1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז1עבור כל אחד.כוסברה קצוצהכוסברה קצוצה12טורטיות תירסטורטיות תירס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרבירה שחורהבירה שחורה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרקמחקמח591 לב מפאלדי טרי אם אפשראבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות591 לב מפאלדי טרי אם אפשראבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות1עבור כל אחד.סיד טריזסיד טריז1עבור כל אחד.בצל קצוץ דק או בצל ירוקבצל קצוץ דק או בצל ירוק1עבור כל אחד.בצל ירוק קצוץ או בצל ירוקבצל ירוק קצוץ או בצל ירוק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות1חתיכות טופי הית' ברתערובת תיבול טאקו (אופציונלי)תערובת תיבול טאקו (אופציונלי)22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים22 כפיות גרגירי פלפל טחונים גסשבבי תירס מרוסקים, מחולקיםשבבי תירס מרוסקים, מחולקים1עבור כל אחד.עגבניות קצוצותעגבניות קצוצות1עבור כל אחד.שמן צמחי לטיגון שומן עמוקשמן צמחי לטיגון שומן עמוק1עבור כל אחד.קישוטיםקישוטים

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות מארק מערב פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 13 דולר לבקבוק.
מארק ווסט פינו גריג ' יו
מארק ווסט פינו גריג ' יו
פריך ונקי, יין זה כולל טל דבש, פרי אבן והדר עם גימור עדין, נקי, מתמשך.נסה זיווג עם דגים וצ ' יפס ישנים וטובים, סלטי קיץ, וצדפות מאודות בתריסר...או עשרות.
עוגיות ארוחת בוקר עם בייקון וקוואקר וזיגוג מייפל
מאפינס עוגת פאונד אוכמניות-קוקוס אישיים
האורז הספרדי של מריה
צ'ילי דלעת
מרק תפוחי אדמה אספרגוס
האורז הספרדי של מריה
סלט פסטה ראובן
טורטיות בקר וגבינה
חומוס יווני
קולסלאו צימוקים