באקאי צ'קס מיקס
תערובת Buckeye Chex עשויה להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 171 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 22 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. גשו לסופר וקנו סוכר חום, חמאה, חמאת בוטנים מצופים שוקולד ריס מיניאטורות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו עוגת בוקאי, עוגת בוקאי, ו עוגיות Buckeye III (מתכונים דומים).
הוראות
גיליון עוגיות קו עם נייר שעווה. בקערה גדולה למיקרוגל, מערבבים דגנים ואגוזי לוז.
בכוס מדידה למיקרוגל 2 כוסות, חמאת בוטנים במיקרוגל, סוכר חום וחמאה נחשפו על 1 דקה גבוהה; מערבבים. מיקרוגל 30 שניות עד 1 דקה יותר או עד שהתערובת רותחים; מערבבים.
יוצקים על תערובת דגנים, ערבוב עד מצופה שווה.
מיקרוגל נחשף על 3 דקות גבוהות, ערבוב וגירוד קערה בכל דקה.
מורחים על גיליון עוגיות; מקררים 5 דקות כדי להתקרר. מערבבים סוכריות חמאת בוטנים. לאחסן במיכל אטום.