בוץ עבירה א לה אלפנוז

בוץ רע שאלפנוס של איאן דורש. 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 933 קלוריות, 51 גר' של חלבון, ו 25 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 1 מנות. אם יש לך חומוס, פול, עגבניות, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. עם כפית מתכונים דומים: שעועית פאבה מתובלת עם עגבניות ובצל (Imdamis עבירה), ו Mudammas עבירה (שעועית פאבה מצרית עם שמן זית, מיץ לימון, ושום).