בוקה לוקו בוריטוס
המתכון בוקה לוקו בוריטוס יכול לספק הכמיהה המקסיקנית שלך בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 69 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 45 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך גבינת צ'דר חלב, אדמה צמחונית בוקה מתפוררת, טאקו bellâ® & סלסה עבה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: לוקו עבור מוקו: תערובת ולהאריך לוקו מוקו, טאקו בוקה, ו נאצ'וס בוקה.
הוראות
שלב מתפורר, סלסה ו 1/2 כוס שמנת חמוצה.
שעועית להפיץ מרכזים של טורטיות; העליון עם תערובת מתפוררת 1 כוס גבינה. מקפלים התחתון העליון של כל טורטייה על 1 אינץ מעל מילוי; להתגלגל, החל מצד אחד.
מקום, תפר הצדדים למטה, בצלחת 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; כיסוי.
אופים 25 דקות.; מפזרים גבינה נותרת.
אופים, חשוף, 5 דקות. או עד בוריטוס מחומם דרך (160F) וגבינה נמס.
מגישים עם שמנת חמוצה נותרת.