מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות44
בלי לקטוזטבעוניצמחוני
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
תבשיל שעועית, קייל וביצה
עגבניות צלויות עם רוטב שמיר
פאי תפוחים קרמל אולטימטיבי
קוכן שמנת חמוצה וחמוציות
ביסקוויטים חמאה
פודינג שזיפים II
קוכן קרם שזיפים
מתכונים קשורים
מרק ירקות קרם מנצח
צלעות בקר קצרות
רול אפים של עוף תרד
אמפנדס סקווש וקולרבי
מגזין

בורגרים ירקות במקפיא

בורגרים ירקות במקפיא
ניתן להכין את המתכון להמבורגרים ירקות במקפיא בתוך כ-55 דקות . מנה אחת מכילה 238 קלוריות , 10 גרם חלבון ו -3 גרם שומן . המתכון הצמחוני והטבעוני הנטול חלב, לקטו אובו זה מגיש 6 ומחירו 100 סנט למנה . גשו לסופר וקנו שיבולת שועל של פעם, גזר, עלי חסה ועוד מספר מצרכים להכנתם היום. רק כמה אנשים באמת אהבו את ההידור הזה. אדם אחד התרשם מהמתכון הזה. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 75% , וזה טוב. מתכונים דומים: בוריטוס גן ירקות מקפיא , צ'ילי טעון ירקות (וזה ידידותי למקפיא!) , וצ'ילי טעון ירקות (וזה ידידותי למקפיא!) .

הוראות

1
מניחים את השעועית, שיבולת השועל והקטשופ במעבד מזון; מכסים ומקפיצים עד לתערובת אחידה.
מרכיבים שתצטרך
קטשופקטשופ
שעועיתשעועית
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
עם 2 כפות מים, לשטיפת ביציםעם 2 כפות מים, לשטיפת ביצים
2
מעבירים לקערה קטנה; מערבבים פנימה את הירקות, השום והתבלינים. צור לשישה 3 אינץ'. קציצות; עוטפים כל אחד בניילון ומקפיאים.
מרכיבים שתצטרך
תיבולתיבול
ל-8 פטריות טריות, פרוסותל-8 פטריות טריות, פרוסות
שוםשום
עוטףעוטף
ציוד שתשתמש בו
עטיפת פלסטיקעטיפת פלסטיק
2 כפות חומץ סיידר או יין אדום2 כפות חומץ סיידר או יין אדום
3
לשימוש בהמבורגרים קפואים: פתחו את ההמבורגרים והניחו על תבנית מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (2.5 אונקיה) חתיכות או חתיכות בייקון אמיתיות מבושלותחבילה אחת (2.5 אונקיה) חתיכות או חתיכות בייקון אמיתיות מבושלות
ציוד שתשתמש בו
4 אונקיות שרימפס מבושלים וקצוצים מוכנים לאכילה4 אונקיות שרימפס מבושלים וקצוצים מוכנים לאכילה
4
אופים בחום של 350 מעלות למשך 30 דקות או עד שהם מתחממים, הופכים פעם אחת.
ציוד שתשתמש בו
PLANTERS חמאת בוטניםPLANTERS חמאת בוטנים
5
מגישים על לחמניות עם חסה ועגבנייה.
מרכיבים שתצטרך
חסהחסה
3 עגבניות שזיפים גדולות (בערך 12 אונקיות), חצויות לאורך3 עגבניות שזיפים גדולות (בערך 12 אונקיות), חצויות לאורך
גלולגלול

יין מומלץ: פינו נואר, Tempranillo

פינו נואר וטמפרניו הם אפשרויות נהדרות עבור Veggie Burger. מכיוון שהמבורגרים צמחוניים הם בדרך כלל רזים, תרצו יינות טאנינים נמוכים עד בינוניים. פינו נואר היא בחירה מצוינת. אפשרות נוספת היא טמפרניו הספרדי, שמשתלב יפה עם טעמי האדמה שאולי יש לכם משעועית, עדשים, פטריות וכו'. אפשר לנסות את MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir. הסוקרים די אוהבים את זה עם דירוג של 4.3 מתוך 5 כוכבים ומחיר של כ-24 דולר לבקבוק.
MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir
MacMurray Ranch Russian River Pinot Noir
MacMurray Ranch 2012 Russian River Valley Pinot Noir נפתח עם ניחוחות של לבנדר ובונסברי שמפנים את מקומם לטעמים של דובדבן כהה ורימון. ליין המשגע הזה יש תחושה משיי בפה, ממוסגר על ידי רמזים עדינים של עץ אלון מיישון החבית.
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
מרק ירקות קרם מנצח
פלחי תפוח אגוזי
גזרים חמאתיים וכרוב ניצנים
פאי בוץ I
מקרונים עם חמוציות ושקדים
צלעות בקר קצרות
עגבניות פרמזן צלויות
תבשיל שעועית, קייל וביצה
קרנבורגרים עם צ'יפס בטטה