קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות37
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
איך לבשל כרוב אדום
איך לבשל אווז
איך לבשל ברווז
איך להכין ארוחת ערב קלה לחג המולד
איך להכין אוכל לחג המולד מראש
20 הרעיונות המובילים לאוכל בינואר
10 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת ערב להערב
10 ארוחות הערב הפופולריות ביותר בכל הזמנים!
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
הרפתקה קולינרית: תענוגות בלתי נשכחים מהמנות הבלתי נשכחות של 2023
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מתכוני קלחי תירס: רעיונות קלים וטעימים לבישול הבא שלך
גלה את הסודות להכנת פופקורן בצורה מושלמת בבית
חומוס תוצרת בית טיפים לתערובת המושלמת
5 דרכים יצירתיות ליהנות מאבוקדו
מדריך שלב אחר שלב לתירס מבושל בצורה מושלמת
בוריטו בריא באמצע השבוע
בוריטו בריא באמצע השבוע עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את רפרטואר המנה העיקרית שלך. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 22 גרם חלבון 11 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. אם יש לכם סלסה אהובה, גבינת צ'דר מופחתת שומן, פרחי ברוקולי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, רק מעטים מאוד אהבו את המנה המקסיקנית הזאת. נסו תבשיל אנצ'ילדה באמצע השבוע מהיר, מן היומיום בריא eCookbook, תרנגול הודו מהיר ראגו: רוטב בשר טעים בריא באמצע השבוע, ו בוריטו ארוחת בוקר בריא (מתכונים דומים).
מרכיבים
1(יכול להיות או להרחיק)![adobo תיבול]()
adobo תיבול2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![עלי תרד טריים לתינוקות]()
עלי תרד טריים לתינוקות0(יכול להיות או להרחיק)![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![פרחי ברוקולי טריים]()
פרחי ברוקולי טריים1![פלפל חלפיניו, זרע וחתוך לקוביות]()
פלפל חלפיניו, זרע וחתוך לקוביות2(יכול להיות או להרחיק)![2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות]()
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![בצל קצוץ טרי]()
בצל קצוץ טרי1פרוסה![גבינת צ'דר דלת שומן]()
גבינת צ'דר דלת שומן2(חוֹרֶף)![סלסה מועדפת]()
סלסה מועדפת85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![חזה עוף נטול עצמות, בקוביות]()
חזה עוף נטול עצמות, בקוביות1![גלישת פהיטה מחיטה מלאה]()
גלישת פהיטה מחיטה מלאה
adobo תיבול2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
עלי תרד טריים לתינוקות0(יכול להיות או להרחיק)
נקניקיית חזיר לא מכוסה1186 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
פרחי ברוקולי טריים1
פלפל חלפיניו, זרע וחתוך לקוביות2(יכול להיות או להרחיק)
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות596 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
בצל קצוץ טרי1פרוסה
גבינת צ'דר דלת שומן2(חוֹרֶף)
סלסה מועדפת85אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
חזה עוף נטול עצמות, בקוביות1
גלישת פהיטה מחיטה מלאהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
מקסיקני ניתן לזווג עם פינו נואר, ריזלינג, רוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא EnRoute יקב Les Pommiers פינו נואר. יש לו 4.8 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 62 דולר.
