בזיליקום בגריל הליבוט

בזיליקום בגריל הליבוט דורש כ 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 266 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. גשו לסופר וקנו אבוקדו, מלח, רוטב לסלט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. נסו הליבוט בגריל עם ויניגרט בזיליקום, הליבוט בגריל עם ריחן-חמאת שאלות, ו דג פוטית ברוטב עגבניות-בזיליקום (מתכונים דומים).