בטטה בקארי (קומארה) ומרק כוסברה

בטטה קארי (קומארה) & מרק כוסברה יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. והוא יספק כ 1 מנות. מנה אחת מכילה עד 22 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 808 קלוריות. המתכון הזה מכסה %39 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. לכי לחנות ותקני ציר עוף, אבקת קארי, בצל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב השמן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה מנגו טבעוני כקינוח. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: מרק בטטה (מרק קארי קומארה), בטטה פיקנטית / סלט קומארה, ו Kumara (בטטה) וקציצות אורז.