בטטה ולחם קוקוס עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 9 גר' של חלבון, 31 גרם של שומן, וסך הכל 618 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם אבקת אפייה, קוקוס, חמאה וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 25 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. . וזה לא כל כך מדהים. נסו לחם בטטה (מכונת לחם), אפיית לחם: לחם בטטה, ו עוגת קוקוס-בטטה (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). גריז מחבת צינור 10 אינץ'.
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
מקציפים חמאה בקערה גדולה באמצעות מיקסר חשמלי עד שמנת, על 2 דקות. בהדרגה להכות סוכר לתוך חמאה מוקרם עד משולב באופן מלא, על 3 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
הוסף ביצים, 1 בכל פעם, מכה כל ביצה לחלוטין לפני להוסיף את הבא. לנצח בטטה תמצית וניל עד מעורבב היטב. מערבבים תערובת קמח, קוקוס, ואגוזים לתערובת חמאה עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות שוקולד לא ממותק איכותי, קצוץ גס
2 בטטות קטנות, קלופות וקצוצות
זילוף בצורת לב
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
לוראן מטבח מקצועי®
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
5
יוצקים הבלילה למחבת הצינור מוכן.
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
6
אופים בתנור שחומם מראש עד שקיסם שיניים מוכנס לתוך הלחם יוצא נקי, כ 1 שעה 10 דקות.