קושיבינוני
מוכן ב35 דק.
מנות12
ציון בריאות1
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ביסקוויטים מחיטה מלאה

ביסקוויטים מחיטה מלאה
צריך מנה צמחונית בצד? ביסקוויטים מחיטה מלאה יכולים להיות מתכון מדהים לנסות. מנה אחת מכילה עד 3 גר' של חלבון, 8 גרם של שומן, וסך הכל 148 קלוריות. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם אחוז חלב, מלח כשר ופלפל, חמאה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו גרגרי ברי ביסקוויטים, ביסקוויטים טיפת מחיטה מלאה דבש, ו סנדלר שזיף עם ביסקוויטים מחיטה מלאה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 425 מעלות F. קו גיליון אפייה עם נייר קלף.
ציוד שתשתמש בו
נייר אפייהנייר אפייה
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור
2
לטאטא יחד שני קמחים, אבקת אפייה, סוכר, 1/2 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל בקערה גדולה. לעבוד בחמאה באמצעות האצבעות או חותך מאפה עד התערובת דומה אפונה קטנה.
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
חמאהחמאה
פלפלפלפל
סוכרסוכר
אפונהאפונה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
חותך מאפיםחותך מאפים
מקציףמקציף
קערהקערה
3
מוסיפים את החלב ומערבבים עד רק incorporated. ללוש בעדינות לתוך כדור, ולאחר מכן לטפוח לתוך מלבן בעובי 1 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
חלבחלב
4
חותכים לעשרים וארבע ריבועים 1 1/2 אינץ 'ומניחים על תבנית האפייה מוכנה, ומשאירים בערך 1 אינץ' בין כל ביסקוויט.
מרכיבים שתצטרך
ביסקוויטיםביסקוויטים
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
5
מפזרים 1/4 כפית מלח ופלפל נוספים על גבי.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
6
אופים עד חום זהוב, כ -20 דקות. מגניב על תבנית אפייה לשרת חם.
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
תנורתנור