ביצים בכלא
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל ביצים בכלא. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 53 גרם של שומן, וסך הכל 713 קלוריות. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. גשו לסופר וקנו פלפל, מלח כשר, חמאה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. נסו ביצים סקוטיות – מה יכול לנצח ביצים מבושלות מטוגן בשמן עמוק כאשר מצופה נקניק, ירקות ירוקים באביב וביצים רכות מבושלות כולו, וניל, ו ארוחת ערב הלילה: ביצים בכור המצרף (ביצים אפויות ברוטב עגבניות) (מתכונים דומים).
הוראות
בייקון חום ב12-in. מחבת ברזל יצוק מעל חום בינוני גבוה, 8 עד 10 דקות, מפנה לפי הצורך.
להעביר מגבות נייר לעטוף עם נייר כדי לשמור על חם. להשליך שומן מן המחבת לנגב קצת נקי עם מגבת נייר.
בינתיים, לחתוך 4 פרוסות בריוש, כל אחד על 1 1/4. עבה (יהיה לך לחם שנשאר).
מורחים את שני הצדדים עם כ 3 כף. סך הכל חמאה.
חותכים חור בכל פרוסה; להגדיר מרכזים בצד.
שים לחם במחבת, לחיצה למטה מעט כדי לשטח, ולהגדיר על חום בינוני-נמוך. שים על 1/2 כפית. חמאה בכל חור, ואז לפצח ביצה לתוך כל אחד.
מפזרים ביצים עם קצת מלח ופלפל. מבשלים עד תחתית הלחם הוא זהב, 3 דקות.
הפוך טוסט וביצים בזהירות עם מרית רחבה.
מפזרים ביצים במלח ופלפל. מבשלים עד החלק התחתון של טוסט הוא זהב ביצה נעשה כמו שאתה אוהב, על 3 דקות יותר עבור סט ברכות.
מעבירים ביצים וטוסט לצלחות. במהירות טוסט לחם מרכזי, ולאחר מכן להגדיר 1 על כל מנה.
* מצא ב טריידר ג ' ו של וחנויות מכולת מצוידות היטב אחרות.