קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות1
ציון בריאות14
מגזין

ביצים וספגטי

ביצים וספגטי
ביצים וספגטי דורש על 20 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 788 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 33 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 1 מנות. גשו לסופר וקנו חמאה, ספגטי, ביצים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . מתכונים דומים: סיר אחד של ספגטי וביצים, ספגטי עם בייקון וביצים, ו ספגטי עם ביצים ובייקון.

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים קלות לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
מיםמים
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים פסטה ומבשלים במשך 8 עד 10 דקות או עד אל דנטה; לנקז.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
3
בינתיים, במחבת גדולה להמיס חמאה על חום בינוני; לבשל ביצים שמש בצד למעלה (כך חלמונים ביצה לא שבורים).
מרכיבים שתצטרך
חלמון ביצהחלמון ביצה
חמאהחמאה
ביצהביצה
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
4
מפזרים אבקת שום, פלפל שחור טחון, בצל ורוזמרין על ביצים בעת הבישול.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור טחוןפלפל שחור טחון
אבקת שוםאבקת שום
רוזמריןרוזמרין
בצלבצל
ביצהביצה
5
מניחים פסטה חמה וביצים מבושלות על צלחת ומערבבים יחד; החלמונים השבורים ייצרו את הרוטב.
מרכיבים שתצטרך
פסטהפסטה
רוטברוטב
חלמון ביצהחלמון ביצה
ביצהביצה
6
מגישים חם.