ביצים ממולאות BLT
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל ביצים ממולאות BLT. מנה אחת מכילה 87 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 8 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 12 מנות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם ביצים, עגבניות שרי, פטרוזיליה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . מתכונים דומים: ביצים ממולאות פרסית-ביצים ממולאות בהשראה הודית יש כוסברה, מיץ ליים, ודבש בהם כדי להפוך אותם טעים, ביצים ירוקות וחזיר: ביצים ממולאות, ו ביצים בנדיקט ביצים ממולאות.
הוראות
מניחים ביצים בסיר; מכסים במים. מביאים לרתיחה, להסיר מהחום, ולתת לביצים לעמוד במים חמים במשך 15 דקות.
הסר ביצים ממים חמים, קריר מתחת למים זורמים קרים, וקלף.
מניחים בייקון במחבת גדולה; לבשל מעל חום בינוני-גבוה, מפנה מדי פעם, עד משחימים באופן שווה, על 10 דקות.
לנקז בייקון על מגבות נייר; פירורים בייקון כאשר מגניב מספיק כדי להתמודד.
חותכים ביצים חצי לאורכו; מניחים חלמונים בקערה. מחית חלמונים עם מזלג; מערבבים בייקון מתפורר, מיונז, עגבניות ופטרוזיליה. מתבלים במלח ופלפל.
מסדרים חצאים לבנים ביצה על מגש; תערובת חלמון כפית לתוך חלבונים ביצה. מקררים, מכוסים, עד שמוכנים להגיש.