ביצים מקושקשות עם ברוקולי וגבינה

ביצים מקושקשות עם ברוקולי וגבינה עשויות להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 335 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 28 גרם של שומן כל אחד. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. אם יש לך חמאה, ביצים, ברוקולי ברוטב גבינה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular רע למדי של 27%. נסו ברוקולי מושלם ביצים מקושקשות, ברוקולי ביצים מקושקשות-זה טוב, אני מבטיח!, ו סגול הנבטה ברוקולי עם ביצי ברווז מקושקשות ועירית (מתכונים דומים).