ביצים מקושקשות קטיפה עם עשבי תיבול טריים עשויות להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 17% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מנה אחת מכילה 438 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 41 גרם שומן. מתכון זה משמש 4. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. רק כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-5 היו אומרים שהוא הגיע למקום. אם יש לך מיורן, טימין, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וראשוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 47%. נסו עשבי תיבול טריים וביצים מקושקשות פרמזן, ביצים מקושקשות שמנת עם עשבי תיבול טריים לגינה, ו ביצים מקושקשות של פריסי עם עשבי תיבול טריים וגבינה עבור מתכונים דומים.
הוראות
1
בקערה בינונית, לטאטא את הביצים בתוספת 1/4 כוס חלב או שמנת עד כבר לא חוטי, על 1 דקה. על אש בינונית-נמוכה ממיסים חמאה במחבת מוקפצת גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
דובדבני Rainier טריים, מגולענים וחצויים
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
2
יוצקים את הביצים לתבנית ובעזרת כף עץ או מרית גומי, מערבבים בעדינות את הביצים ומבשלים על אש נמוכה. הביצים יהפכו שמנת עם קרם רך. כשהביצים כמעט איבדו את" המראה הגולמי " זורקים פנימה את מיורן, טימין, בצל ירוק, גבינת פרמזן ומלח ופלפל ומערבבים לפיזור. ברגע שהביצים כבר לא נוזלות, אך עדיין שמנת ולחה מאוד, שפכו מיד מעט נתז חלב (1 או 2 כפיות) על הביצים כדי להפסיק את הבישול, והסירו את הביצים מהאש.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
מרז ' ורם
חסה אייסברג, חתוכה לקוביות בגודל 2 אינץ'
2 כוסות שיני שום
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
2 כוסות גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
1 ליטר (כ-4 כוסות) שמנת כבדה
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מגישים מיד עם טריזי לימון כקישוט וסלט ירוק.
מרכיבים שתצטרך
קליפות מלימון
4
בקערה קטנה מקציפים יחד את החרדל והחומץ. מקציפים לאט את שמן הזית ליצירת תחליב. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס אורז בר, שטוף היטב
2 פאונד זנים מעורבים של פטריות טריות
אמולסיות
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)