קושימומחה
מוכן ב1 ש, 50 דק.
מנות5
ציון בריאות9
מגזין

בלינצ'ס אוכמניות

בלינצ'ס אוכמניות
בלינצ'ס אוכמניות יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מתכון זה מספק 5 מנות. עם 756 קלוריות, 19 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. אם יש לך קורנפלור, חמאה, חמאה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 1 שעה ו -50 דקות. נסו בלינצ'ס אוכמניות, בלינצז תפוחים ואוכמניות, ו בלינצ'ס גבינה ברוטב אוכמניות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים את החלב, המים, הביצים, הקמח, המלח והסוכר בבלנדר. תערובת על מהירות בינונית במשך 15 שניות, עד הבלילה חלקה ללא גוש. לגרד את הצדדים של בלנדר ויוצקים 3 כפות של חמאה מומסת. למזג אותו שוב לשנייה רק כדי לשלב. מקררים את הבלילה במשך 1 שעה כדי לתת לו לנוח. אם הקרפים נעשים מיד, יש להם נטייה להיות גומי; כאשר אתה נותן את שאר הבלילה, הקרפים יש מרקם טוב יותר ביס רך.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
קרפיםקרפים
סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)סוכריות תירס, בייגלה נוספים ועוגיות סנדוויץ' שוקולד אובליות במילוי קרם (שלמות ומרוסקות)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
שים מחבת קרפ 8 אינץ ' או מחבת nonstick על חום בינוני ומברשת עם חמאה מומסת מעט להבטחת הוסיף.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
3
יוצקים 1/4 כוס הבלילה לתוך המחבת ומערבלים אותו סביב כך שהוא מכסה את התחתונה באופן שווה; לשפוך בחזרה כל עודף. מבשלים 30 עד 45 שניות, עד ערכות הבלילה קרפ. קלות לדפוק את קצה המחבת עם כף עץ כדי לשחרר את קרפ; ואז להעיף אותו ולבשל עוד 30 שניות. האמנות של הפיכת קרפ באוויר לוקח בפועל, כדי לוודא שאף אחד לא מסתכל כאשר אתה מקבל את הראשון הולך. אם זה מרתיע אותך, השתמש במרית גומי חסינת חום כדי לשחרר ולהפוך את הקרפ. הקרפים צריכים להיות גמישים, לא פריך, וחום קל. החלק אותם על מגש ולהמשיך לעשות קרפים עד כל הבלילה משמשת. מכסים את ערימת קרפים במגבת כדי למנוע מהם להתייבש. זה עושה 10 קרפים.
מרכיבים שתצטרך
קרפיםקרפים
ציוד שתשתמש בו
אונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערךאונקיות גבינת שמנת, טמפרטורת החדר (בערך
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
הרכבה: מחממים התנור ל 400 מעלות F. יצירת הבלינצ ' ס הוא סוג של כמו ביצוע בוריטוס. כף 1/4 כוס של מילוי הגבינה לאורך השליש התחתון של קרפ. מקפלים את הקצה התחתון ממך רק כדי לכסות את המילוי; ואז לקפל את הצדדים 2 למרכז.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
5
מרדדים את קרפ ממך כמה פעמים כדי להפוך את חבילה, מסתיים עם צד התפר למטה. שים מחבת ovenproof מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
6
מברשת עם חמאה מומסת. מטגנים במחבת את הבלינצ ' ס במשך 2 דקות לכל צד עד קריספ וזהב.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
7
מעבירים את המחבת לתנור ואופים במשך 10 דקות כך שהביצה במילוי מבשלת מעט והגבינה סטים. באמצעות מרית, להעביר את הבלינצ ' ס לשרת צלחות. כפית את רוטב אוכמניות על גבי, אבק עם הסוכר ' ממתקים, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
8
מגישים עם בננה קצוצה ורוטב אוכמניות הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
(קרטון בלוק)(קרטון בלוק)
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
9
מפזרים אבקת סוכר ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
10
במעבד מזון, לשלב את גבינת ריקוטה, גבינת שמנת, סוכר ממתקים, גרידת לימון, וביצה להתמזג עד חלקה. צנן את המילוי כדי לחזק אותו קצת כך שהוא לא להשפריץ מתוך הבלינצ ' ס.
מרכיבים שתצטרך
רול-אפ פירות צהוברול-אפ פירות צהוב
1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק1-1/2 כוסות פלפלים אדומים מתוקים קלויים, מסוננים וקצוצים דק
חבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררותחבילה אחת (110 גרם) לחמניות סהר מקוררות
כסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים
תערובת עוגה טבעית באריזהתערובת עוגה טבעית באריזה
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
11
מערבבים את החמאה, אוכמניות, סוכר, קורנפלור, ומיץ לימון בסיר קטן על חום בינוני גבוה. להעלות לרתיחה נמוכה ומערבבים בעדינות עד פירות יער לשבור ולשחרר את המיצים הטבעיים שלהם. העקביות צריכה להישאר קצת עבה. זה יהיה להתעבות כאשר הוא מתקרר מעט.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'גבינת שמנת קרה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
פיסטוקים קלויים ומלוחים קצוציםפיסטוקים קלויים ומלוחים קצוצים
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר

מרכיבים