מתכוניםמגזין
קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות4
ציון בריאות21
בלי גלוטןבלי לקטוזטבעוניצמחוני
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזצמחונות Ovo Lacto
סוגי מאכליםתוספות
סנואו פאנץ'
לחם כרובית
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
עגבניות וארטישוק אורגנטה
סלט עוף קיץ
מרק המבורגר אסייתי
אנצ'ילדות עוף וגבינה מהפך
כדור גבינה דלעת
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
רוטב לימון וחרדל לארטישוק
מתכונים קשורים
עוגת נקניקיות לארוחת בוקר
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
מגזין

במיה מתובלת קלויה מחבת

במיה מתובלת קלויה מחבת
זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. אם יש לכם שמן צמחי, כורכום, פפריקה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון 69% המנה הזאת טובה. מתכונים דומים: במיה מתובלת קלויה מחבת, במיה מתובלת קלויה מחבת, ו אוקרן קלוי במחבת ושרימפס.

הוראות

1
בקערה קטנה, מערבבים את הפפריקה עם הכמון, כוסברה, שומר, כורכום, קינמון וחלב.
מרכיבים שתצטרך
2
בכל אחד 2 מחבת nonstick גדולה, חום 1 כף השמן.
מרכיבים שתצטרך
3
מוסיפים את הבמיה, חותכים את הצד ומבשלים מעל חום גבוה במשך 2 דקות. הפחת את החום עד בינוני ומבשל עד השחמה על הקרקעית, 4 דקות יותר. הפעל את במיה ומבשלים על אש נמוכה עד מכרז, 2 דקות. מתבלים במלח ומפזרים בתערובת התבלינים. לבשל, ערבוב, עד ריחני, 30 שניות.
מרכיבים שתצטרך
4
טפטוף מיץ לימון מעל במיה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס כבוש עם איולי לימון ועירית
כרוב או גרטן
צ'ילי סינסינטי
סנואו פאנץ'
עוגת חליל לימון מזוגגת
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
טבעת שוקולד גרמנית
עגבניות וארטישוק אורגנטה
לחם קליית חמוציות ואגוזי מלך
מרק ירקות עם כיסונים