בנדרילה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל Banderillas. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון מגיש 24 . מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 35 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, שמן צמחי, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו מתכונים דומים.

הוראות

בקערה 1 ליטר מיקרוגל, מקום אספרגוס ולהוסיף מים. מכסים בניילון נצמד, מתקפלים אחורה קצה אחד 1/4 אינץ ' כדי לפרוק קיטור. מיקרוגל על גבוה על 2 דקות או עד אספרגוס הוא פשוט רך וניתן פירסינג עם מזלג; ניקוז. מיד לשטוף עם מים קרים; לנקז.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

על כל קיסם, שיפוד 1 שרימפס, 1 חתיכת אספרגוס, 1 חתיכת חזיר ו 1 זית.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

בלילת לחם תירס

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

בקערה קטנה למיקרוגל, מניחים 1 כף השמן והשום. מיקרוגל נחשף על 30 עד 60 שניות או עד השום מתרכך. במעבד מזון או בלנדר, מניחים פטרוזיליה, שום מבושל בשמן, חמוצים ושמן 3 כפות הנותרים; מכסים ומעבדים בערך 1 דקה או עד שהתערובת חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר