בנדרילה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של hor d ' oeuvre, אז תנו הזדמנות ל Banderillas. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת כל 30 מתכון מגיש 24 . מנה אחת מכילה עד 2 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 35 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, שמן צמחי, פטרוזיליה, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. נסו מתכונים דומים.

הוראות

בקערה 1 ליטר מיקרוגל, מקום אספרגוס ולהוסיף מים. מכסים בניילון נצמד, מתקפלים אחורה קצה אחד 1/4 אינץ ' כדי לפרוק קיטור. מיקרוגל על גבוה על 2 דקות או עד אספרגוס הוא פשוט רך וניתן פירסינג עם מזלג; ניקוז. מיד לשטוף עם מים קרים; לנקז.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

אורגנו מיובש, שליש כף יד מלאה

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

על כל קיסם, שיפוד 1 שרימפס, 1 חתיכת אספרגוס, 1 חתיכת חזיר ו 1 זית.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

2 כפיות משחת צ'ילי אדום תאילנדי

בלילת לחם תירס

חרדל מוכן, אופציונלי

ציוד שתשתמש בו

מסטיק מנטה

סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות

בקערה קטנה למיקרוגל, מניחים 1 כף השמן והשום. מיקרוגל נחשף על 30 עד 60 שניות או עד השום מתרכך. במעבד מזון או בלנדר, מניחים פטרוזיליה, שום מבושל בשמן, חמוצים ושמן 3 כפות הנותרים; מכסים ומעבדים בערך 1 דקה או עד שהתערובת חלקה.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס שומן חזיר