בננה צלויה על טוסט
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Banananan צלוי על טוסט. והוא יספק כ 1 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 369 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 17 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לחם שיפון, סוכר חום, חמאת בוטנים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו טוסט שרימפס צלוי, משמש צלוי וטוסט גבינה, ו מרק גספצ'ו ספרדי בגלם עם טוסט "גבינה" צלוי (מתכונים דומים).
הוראות
מטאטא חום עם מתלה 4 אינץ ' מחום.
מניחים סוכר חום על צלחת; לטבול לחתוך הצדדים של בננה בסוכר.
מניחים בננה לחתוך בצד על תבנית אפייה; מטגן 3-5 דקות, מסתובב גיליון לעתים קרובות, עד בננה הוא השחמה.
מורחים טוסט שיפון עם חמאת בוטנים; למעלה עם בננה.